悲しみの7つの兆候は何ですか？

痛みと悲しみの感情は、愛する人や状況を失った後によく見られます。悲しみとして知られる感情的な苦しみは、死、関係の解散、健康の喪失、ペットの死、または仕事の喪失、経済的安定性、または夢の後に発生する可能性があります。悲しみは非常に個人的な経験であり、誰にとっても異なって進行します。ただし、多くの人々には7つの兆候または段階が一般的です。これらの兆候を認識することは、癒しへの最初のステップです。

1. ショック

   • 損失の後に現れることができる最初の兆候の1つはショックです。この段階は、最初にニュースを受け取ったときに経験するかもしれないしびれの期間です。一部の人々は、泣いたり、感情を表現するのが難しいと感じています。ショックは混乱する段階です。人々は圧倒的な悲しみを感じることを期待しているときに絶対に何も感じていません。

   拒否

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     しびれと否定の感情は一般的です。

     否定は、損失が発生したと信じて遺族が経験する段階です。真実を否定し、愛する人が通常の時間に現れ、葬儀の取り決めやその他の人生の問題（保険、自動車登録の変更、福利厚生のために必要な書類を提出するなど）に関する決定を延期することを期待しています。

   交渉

   • 交渉は、失われたものとより多くの時間を稼ぐために運命と取引をするための無駄な試みです。 Grieversは、自分の行動を変えることを申し出ることで異なる結果を交渉しようとし、彼らが維持できない約束をします。彼らは、「これを起こさないようにしてください、そして私は____を変えます。」

     のようなことを言うかもしれません。

   罪悪感

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     遺族は別の結果と交渉し、深い後悔を感じるかもしれません。

     罪悪感の段階は、故人との関係の側面に対する後悔の感情によって特徴付けられます。この段階の遺族は、彼がやったことや言ったことを望んでいたことの考えに夢中になっていますが、彼は愛する人を無視したと感じるかもしれません。

   怒り

   • 怒りの段階では、悪意のある段階では、喪失と経験の感情の不公平さに圧倒され、良性の出来事から完全な怒りを経験することまでさまざまです。この段階の悲しみは、予測不可能なことや予測不可能な時代に腹を立てていることに気づきます。彼らは、医師、神、被相続人、家族に怒りを向けるかもしれません。

   うつ病

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     孤独、悲しみ、怒りが発生する可能性があります。

     この段階は悲しみの時代であり、青が一時的な規範になり、無気力が始まります。絶望、孤独、絶望は一般的な感情です。この段階では、泣き声、睡眠の問題、感情的な不安定性の感情によってマークされているものは何もありません。

   受け入れと希望

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     最後に、希望が来ます。

     受け入れは最後の段階であり、悲しみが何らかの解決に達したという感覚です。人生を続ける意欲と能力が現れます。記憶と愛は残りますが、癒しの感覚が形になり始めます。遺族は彼らの人生を続け始め、希望を持って彼らの未来を楽しみにしています。