Grow Lightを光療法に使用できますか？
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光療法とは？
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成長光が光療法に適しているかどうかを検討するために、光療法とは何かを正確に理解することが重要です。患者は、毎日特定の時間に特定の期間、蛍光球を含む箱から処方された距離に座っています。光が点灯しており、日光の方向を模倣するために目の高さをわずかに上に配置します。患者は目を開けなければなりません。光療法は、睡眠中や目が閉じている間は機能しません。患者は、ライトボックスから離れない限り、自由に働き、読んだり、食事をしたりすることができます。彼らはライトボックスに直面する必要がありますが、光源を直接見ないでください。環境治療センターによると、時間は個人ごとに異なりますが、1日30分は一般的な出発点です。
測定光
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光療法箱の強度はLuxで与えられます。ルクスは、一定の距離で物体に落ちる光の尺度の国際単位です。軽い治療箱に推奨される強度は10,000ルクスです。ブリティッシュコロンビア大学病院の気分障害センターのディレクターであるレイモンドW.ラム博士によると、強度が十分である限り、フルスペクトルや白熱のように、どのような光が使用されているかは関係ありません。
成長は十分ですか？
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したがって、光療法のために成長光を選択することは可能です。ただし、栽培ライトは測定され、ワット数に従って販売されます。したがって、軽い療法に十分な強度で成長光を見つけるために、ワットからLUXに変換する必要があります。問題は、ワット数は光から来る力の尺度であり、ルクスは光から遠く離れた物体に落ちる光の尺度であることです。数字を数学的に変換する方法はありますが、2つの測定値は実際にはまったく異なるものを測定しています。さらに、光療法に十分なほど強烈なライトを栽培することは通常非常に暑いので、皮膚の火傷を引き起こすほど近くに座ることができます。
光療法に適した成長光を見つけることの最大の問題は、光療法ではなく栽培植物のために設計されていることです。環境治療センターによると、光療法のために特別に設計されていない光は、目や肌が有害な紫外線（UV）光線を除外しないためです。さらに、光療法用のライトボックスは、10,000ルクスの定格、UVフィルターを使用し、色の光とは対照的に白色光を放ちます。
最終的には、成長光を代用しようとするよりも、光療法のために特別に設計されたライトボックスを使用する方が安全で効果的です。
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