うつ病の赤い旗

アメリカ自殺予防財団によると、約1,900万人のアメリカ人が臨床的うつ病に苦しんでいますが、3人に1人だけが医療処置を追求しています。あなた自身やあなたがうつ病に苦しんでいると思う誰かを助けるための最初のステップは、何を探すべきかを学ぶことです。うつ病を示す可能性のある多くの赤い旗があります。

1. 否定的な感情

   • 国立精神衛生研究所によると、一貫して否定的な感情（不安、絶望、罪悪感、無価値、無力感）がうつ病の一般的な指標です。自殺の議論など、これらの感情を示す行動は確かに赤い旗です。

   疲労

   • テキサス研究所医学研究所での研究では、早期の目覚めと過度の夢がうつ病の2つの最も一般的な生物学的指標であることがわかりました。メイヨークリニックによると、疲労や不眠症、寝台、エネルギーの喪失、身体運動の鈍化などのその他の睡眠関連の不規則性は、うつ病に関連している可能性があります。

   関心の喪失

   • NIMH

     によると、彼が楽しんでいたものへの関心の喪失 - 活動、趣味、さらには性別でさえ - うつ病の別の赤い旗になることはありません。

   食事と体重の問題

   • 食欲と体重の変化は両方ともうつ病の指標です。うつ病については、個人の症状を評価するとき、医師は1か月間の体重の変化を探し、摂食パターンが2週間以上異常であるかどうかを探しています。

   認知認識の低下

   • 認知認識の低下の兆候は、うつ病の赤い旗かもしれません。 NIMHによると、兆候には集中するのが難しい、物事を覚えているのに苦労し、簡単な決定を下すことができないことが含まれる場合があります。

   いじめ

   • いじめっ子の標的といじめっ子自身がうつ病に苦しむ可能性があります。 Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatryに掲載された2007年の研究では、いじめられた高校生の30％がうつ病を経験し、11％が自殺について考えていたことがわかりました。反対に、他の人をいじめた学生の19％がうつ病を経験し、8％が自殺をすることを考えていました。