Effexorの撤退の治療方法
<ヘッダー>
必要なもの
- ヴァレリアン、カモミール、ギンコビロバなどのサプリメント
- yoga dvd
- ヨガマット
- prozac(optional)
手順
-
手順
- 1
医師と協力して、Effexorから非常にゆっくりと離脱してください。医師がすでに薬をゆっくりと離乳させていて、離脱症状が極端である場合は、全量に戻ります。その後、さらにゆっくりと離乳を始めます。これは、医師の完全なサポートと監督で行われることが不可欠です。
- 2
サプリメントを取ります。特定のビタミンとミネラルは、神経系を落ち着かせ、気分リフトを提供するのに役立つ場合があります。カモミールは、しばしばエフェクソールの撤退の一部である不安に対抗する可能性のある自然なサプリメントです。 Gingko Bilobaは、自然なムードブースターとして、また発生する可能性のある混乱と幻覚を緩和するための援助として使用できます。ヴァレリアンは、不眠症を和らげるために服用するのに最適なサプリメントです。また、気分を高める影響があります。
- 3
別の抗うつ薬を服用して、Effexorからの撤退を治療するのに役立ちます。より少ない服用を試みたときにあなたのシステムにさらに薬を追加することは直感に反するかもしれませんが、プロザックはしばしばエフェクソールからの離脱症状を緩和するために処方されます。あなたはまだ離脱症状を経験する可能性がありますが、それらは扱いやすくなります。 Effexorを服用しなくなったら、Prozacを2〜3週間服用し続けます。その後、ゆっくりと先細りになります。プロザックからの離脱症状は、ゆっくりと中止された場合、最小限です。
- 4
定期的にヨガを練習します。中枢神経系に穏やかな影響を及ぼします。さらに、リラクゼーションと身体認識を促進します。離脱プロセス中にあなたの体と心を育てることが重要です。これを行う素晴らしい方法は、ヨガDVDとマットを購入することです。最初にクラスに参加することが最善であることがよくありますが、これはEffexor離脱症状に苦しむときに行うのが難しいかもしれません。ヨガを週に少なくとも2回練習することを目標にしてください。
- 1
