栄養とman病のうつ病

manうつ病は、普通の日の浮き沈みをはるかに超える劇的な気分の変化を特徴とする精神障害です。スペクトルの一端では、その人は極端な上昇または過敏性を経験し、うつ病の古典的な症状に陥る可能性があります。

1. 考慮事項

   • <図>
     七面鳥の食べることは、うつ病との戦いにプラスの効果があると言われています。

     彼らの著書「栄養治癒のための処方」では、博士。ジェームズとフィリス・バルチは、砂糖、乳製品、アルコール、ソーダ、カフェインなど、man病の抑うつ症の特別な食事の提案をします。また、少なくとも週に2回はホワイトフィッシュと七面鳥をお勧めします。

   薬物

   • <図>
     うつ病薬はしばしば体重増加を引き起こします。

     man病薬は体重増加を引き起こす傾向があります。この不健康な状態は、病気に対処する際に集中的な食事アプローチの必要性を強調しています。

   栄養

   • manうつ病のエピソードを軽減するために、「栄養治癒のための処方」は、高用量のビタミンB複合体、タウリンやチロシンなどのアミノ酸、亜鉛、カルシウム、ビタミンC。

     を必要とします。

   トリプトファン

   • アミノ酸トリプトファンは、ZoloftやProzacのような薬物としての神経伝達物質セロトニンに同様の効果があります。米国での処方のみが利用できるトリプトファンは、1980年代にうつ病と不眠症の治療で人気がありました。

   事実

   • man病は死刑判決ではありません。歴史を通じて、何十人もの有名な人々が病気にもかかわらず生産的な生活を送っていました。 Winston ChurchillとMark Twain。

     が含まれます