学んだ無力感とうつ病の関係は何ですか？

学んだ無力は、人が無力に行動することを学んだ状態です。この動機付けの問題は、過去に何度も失敗した個人に、自分がより良くすることができないと信じることを引き起こします。 この不十分さと知覚されたコントロールの喪失の感覚は、うつ病につながる可能性があります。

1. 原因

   • 保護者と教師は、子供の失敗が努力の欠如ではなく能力の欠如によって引き起こされることを示唆することにより、子供の無力感を引き起こす可能性があります。大人は、身体的または精神的虐待の結果として、学んだ無力感の犠牲者になることもあります。

   効果

   • 焦点の欠如と絶望と価値のない感情は、学習された無力感の影響の一部です。これらの個人は問題解決スキルを欠いており、自信の欠如に苦しんでいます。

   考慮事項

   • 学んだ無力感、創造性、前向きな幸福、そして健康的な自己イメージが失われます。その人は、最終的に達成するために必要な本質的な動機を失った結果、幸せになる能力を失います。

   重要性

   • 無力感を学んだ子供と大人は、自分の環境をコントロールできないと感じています。それらは孤立し、反社会的になり、試行をあきらめます。

   結果

   • 学んだ無力感は、不安とうつ病につながります。創造性の喪失と無力感と無価値感が勝ちます。人が完全にコントロールの喪失を感じると、無関心な態度が生じます。