シンバルタを服用するときに性欲を復元する方法

シンバルタは、うつ病の治療を助けるために使用される薬です。機能することが証明されていますが、性欲の喪失など、いくつかの副作用があります。ただし、シンバルタは性欲を減少させますが、食事や運動療法の変更など、さまざまなアプローチを通じてそれを復元することができます。

手順

1. • 1

     毎日運動します。マラソンをジョギングしたり、ウェイトを極端に持ち上げたりする必要はありませんが、20〜30分の有酸素運用または重量回路は、あなたの健康にも驚異をもたらすだけでなく、あなたの性欲にも驚異的です。

   • 2

     ファーストフードをスキップします。ファーストフードには通常、飽和脂肪が搭載されており、それらはすべて性欲に害を及ぼします。ファーストフードを捨てることは、性欲を安定させ、それを通常のレベルに戻すのに役立ちます。

   • 3

     果物や野菜でいっぱいのダイエットを食べる。アボカド、バナナ、アスパラガス、セロリはすべて性欲を高めることがわかっています。

   • 4

     生のカキを食べる。亜鉛のレベルのため、生のカキは、あなたが消費できる最も強力な性欲ブースターの1つです。カキを調理すると、亜鉛の量が減少します。

   • 5

     塩のないナッツにスナック。アーモンド、ピーナッツ、松の実、または他の種類のナッツをむしゃむしゃしています。これらのナッツには、亜鉛と脂肪酸が高く、性欲を上げるのに最適です。

   • 6

     亜鉛とビタミンの毎日の手当を含むマルチビタミンを服用します