落ち込んでいる人の心理学

うつ病は、米国で最も一般的な心理的問題の1つです。それは、季節可能な感情障害などの穏やかな形から、大うつ病などのより深刻な形にまで及びます。うつ病は、身体的および心理的の両方の多くの要素を持つ複雑な状態です。

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   有病率

   • 2004年の米国政府の調査では、成人の8％（1710万人が過去12か月で少なくとも1つのうつ病のエピソード）を報告したことが示されています。うつ病は、男性と女性、あらゆる年齢、人種、社会経済的地位の人々の両方に影響を与えます。

   症状

   • うつ病の主要な症状には、悲しみ、不安、自尊心の低さ、自己価値の低さが含まれます。落ち込んだ人々はしばしば彼らの通常の活動に興味を失い、人生について絶望的に感じます。身体的症状には、不眠症、食欲と疲労の減少による体重減少が含まれます。極端な場合、自殺の考えも起こる可能性があります。

   生物学的成分

   • うつ病は、ドーパミンやセロトニンを含むモノアミンとして知られる脳化学物質に起因する多くの場合、生物学的根拠があることが知られています。これらの化学物質の機能の1つは、気分を調節することです。彼らはしばしばうつ病に苦しんでいる人では低いことがわかります。

   治療

   • うつ病の治療オプションには、心理療法、脳の化学物質を調節する精神科薬、運動、瞑想やリラクゼーションなどの自然治療が含まれます。治療の種類は、うつ病のタイプと重症度に依存します。

   結果

   • 悲しみ、悲しみ、絶望感の感情は、ストレス、離婚、愛する人の死などに対する通常の反応になる可能性があります。これらの感情は、慢性的でより深刻になるとうつ病に発展する可能性があり、専門家の助けなしに克服するための挑戦になる可能性があります。