抑うつ症状

抑うつ症状は、うつ病の診断に役立つ症状のグループ化です。 うつ病の診断に該当する多くの症状があり、それらすべてを臨床的に落ち込ませる必要はありません。 誰もが個人であり、それぞれが異なる方法でうつ病を経験します。 これは、うつ病に苦しんでいるときに存在する可能性のある症状のグループ化です。 これらの症状は、少なくとも2週間連続して存在し、通常の自己のために異常である必要があります。 うつ病が診断されるためには5つの症状が存在する必要があり、そのうちの1つはうつ病または活動の関心の喪失または喜びのいずれかでなければなりません。

1. 落ち込んでいてイライラします

   • ほとんどの日のうつ病でイライラした気分を体験して、ほぼ毎日、あなたが落ち込んでいる兆候になる可能性があります。 これが最近愛する人を失うなどの状況である場合、それは正常になる可能性があります。明らかな理由がない場合、この症状があなたに来たばかりである場合、それはこの障害の診断に使用される抑うつ症状の一部である可能性があります。

   興味や喜びはありません

   • 日常生活で慣れている活動に興味を失ったことがありますか？ これには、仕事、セックス、趣味、友人との社交時間が含まれます。 あなたはあなたが以前のことに喜びを経験していないと思いますか？これもうつ病の診断に使用される抑うつ症状の一部です。

   食事と睡眠

   • ダイエットせずに体重を突然変化させたり、1か月で体重の5％以上を獲得したりすることは、症状になる可能性があります。食欲の変化は、あなたが落ち込んでいるかもしれないことを示すことができるものでもあります。

     睡眠障害は抑うつ症状の一部でもあります - 睡眠や睡眠が過度にできないことです。

   疲労、エネルギーの喪失、集中困難

   • 疲労は抑うつ症状の別の領域です。 ほぼ毎日エネルギーの喪失は、落ち込んだときに経験するかもしれない症状です。

     ほぼ毎日集中して決定を下すのが難しいことは、あなたが落ち込んでいることの兆候になる可能性があります。

   動揺と落ち着きのなさ

   • 動揺または落ち着きのなさは、抑うつ症状が扱うもう1つの要因です。あなたは自分の家族や友人に潜り込んでいますか？ あなたが落ち込んでいるとき、あなたは満足感を感じることができず、あなたが落ち着きがないと感じているので、あるアクティビティから別のアクティビティに移動するかもしれません。不安な感情と快適さを感じることができないことも落ち着きのなさの兆候です。

   無価値、罪悪感、死と自殺への先入観

   • 頻繁に無価値感や罪悪感の感情は、抑うつ症状の基準でうつ病を指し示す可能性があります。

     死や自殺の考えに没頭することは、すぐに医療専門家と対処する必要があるものです。 あなたの人生を終わらせる方法の計画があるなら、あなたはおそらく落ち込んでおり、すぐに誰かに話す必要があります。これらの症状は、抑うつ症状の境界内にあります