うつ病はどのように治癒できますか？

他の病気と同様に、うつ病は人生の出来事から独立して持続し、誰かが単に「乗り越える」ものではありません。 メンタルヘルスの専門家から治療を求めることは助けを得る方法であり、これはうつ病の発症の早い段階で行われるのが最善です。 残念ながら、うつ病の人の推定50％は、治療を求めることはありません。症状を認識し、治療を理解することは、これらの割合を増やすのに役立ちます。

1. 深刻な状態

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     うつ病は痛みを伴い、自殺のリスクを高め、世界保健機関によると、世界中の障害の主要な原因の1つです（参考文献3を参照）

   「治療」

   • 現在、抑うつ障害のために「治療」 - 完全かつ永続的な寛解 - はありません。 幸いなことに、適切な治療を受けた人のほとんどは、数週間以内に気分が良くなり、最終的にすべての症状の寛解を経験する可能性があります（参考文献1を参照）。 言い換えれば、特に早期に捕まった場合、治療の完全な範囲が与えられた場合、患者は症状が完全に消えるまで症状を減らす可能性が非常に高いため、監視が必要です。

   原因

   • おそらく、遺伝的、生化学的、環境的要因の複雑な組み合わせがリスクとうつ病の発症に寄与するため、うつ病の原因を判断することは困難です。 この複雑さを考えると、明確に識別可能な生理学的状態ではなく症状がうつ病を定義します。 効果的な治療にもかかわらず、治療が終了したときに治療法や明確な指標さえ明確な物理的指標はありません。

   うつ病の種類

   • うつ病のタイプで最も広く合意されている2つのものは、「大うつ病」と「気分変調症」です（参考文献2を参照）。

     悲しみの感情、または以前に2週間以上続く活動への関心の喪失は、少なくとも3つを伴って大うつ病を示していました。

     気分変調症は、少なくとも2年間、症状がほとんどの日、より多くの日、より多くの日、より穏やかで慢性的な形態のうつ病です（参考文献2を参照）。

   トレメント：薬

   • 新しい抗うつ薬（うつ病を治療するために特異的に設計された薬物）は、古い薬物療法よりも少なく、穏やかな副作用が少ない。 それらがどのように機能するかは正確にはわかりませんが、抗うつ薬は脳化学物質のバランスを修正することを目指しています。 最も一般的に処方された抗うつ薬であるSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）には、ProzacまたはSarafem、Paxil、Zoloft、Celexa、Lexapro、およびWelbutronまたはBupropionが含まれます。 他の抗うつ薬は、ノルエピネフリンとドーパミンを阻害するか、化学受容体をブロックする可能性があります。

     最近の薬物が効果的でない場合、三環式（TCL）やMAOI（モノアミンオキシダーゼ阻害剤）抗うつ薬などの古い抗うつ薬が処方される場合があります。

   治療：心理療法

   • 心理療法（「トークセラピー」、「セラピー」、または「カウンセリング」）は、構造化された環境で資格のあるメンタルヘルスの専門家と話すことを伴います。

     うつ病の心理療法治療の最も一般的な形態である認知行動療法（CBT）は、患者がうつ病の否定的な思考と行動を特定し、それらを肯定的な思考と行動に置き換えるのに役立ちます。 他の形態の心理療法には、患者のうつ病の根のより深い理解と、否定的な思考と行動が含まれます。

   それに伴う治療

   • 運動、肯定的な社会的つながり、ストレス軽減を伴う場合、治療はより効果的かもしれません。 また、特に抗うつ薬を服用する場合、アルコールや他の薬物を避けることも役立ちます。