男性のうつ病の兆候を認識する方法

男性のうつ病の兆候を認識することはやや難しい場合があります。男性は通常、感情で口頭ではなく、感情を他の人と議論する意思がないと認識されています。男性はまた、うつ病に対する主観的な感情をあまり知らないかもしれません。うつ病が平均してどのように表現されるかとは少し異なる男性が落ち込んでいるときを認識する方法があります。

手順

1. 男性のうつ病を認識する方法

   • 1

     気分の変化に注意してください。あなたの人生の男はいつもよりも静かで、悲しい、またはダウンしていることに気付くかもしれません。落ち込んでいる男性は、慢性的な悲しみなどのより明白な兆候ではなく、過敏性の増加を示すことができることに注意してください。

   • 2

     エネルギーレベル、動機、または関心のある活動の変化に気づくと、愛する人が男性のうつ病の兆候を抱いているかもしれません。性的活動の関心の喪失または喜びは、男性のうつ病の特に識別可能な兆候です。

   • 3

     睡眠と食事のパターンを観察します。睡眠不足や通常よりも少ない食事など、重大な変化が特定されている場合、それらはうつ病の問題を示す可能性があります。

   • 4

     無価値感、罪悪感、または彼が何も正しくできないという認識を持っていることを聞いてください。これは通常、男性が自尊心で問題を表現する方法であり、うつ病の懸念の原因です。

   • 5

     介入の必要性を認識することは、男性が死の考え、死にかけている、または自殺声明を出した場合に起こる可能性があります。これは、男性が女性よりも自殺のリスクが高いため、安全のために専門家による即時の評価の必要性を生み出します。