1。過去1年間は、あなたにとっては悪いことに満足のいくものですか、それともその理由はありませんか？
過去1年間を評価する際に考慮すべきいくつかの要因があります。
1。個人的な成果：
- 重要な目標やマイルストーンを達成しましたか？
- あなたはあなたのキャリア、教育、または個人的な発達を進歩させましたか？
- 大きな障害や課題を克服することができましたか？
2。感情的な幸福：
- 全体的な幸福と満足を経験しましたか？
- ストレス、不安、またはうつ病の期間はありましたか？
- あなたの幸福は前年と比較して改善または悪化しましたか？
3。関係の質：
- 家族、友人、そして愛する人との関係はどうでしたか？
- これらの関係に大幅な改善や困難はありましたか？
- 新しいつながりを構築しましたか、それとも重要な関係を失いましたか？
4。健康とウェルネス：
- 身体的および精神的健康を維持しましたか？
- あなたの幸福に影響を与える健康上の問題や改善はありましたか？
- セルフケアと幸福の実践に優先順位を付けましたか？
5。財政状況：
- あなたの財政状況は安定していましたか、それとも大きな変化を経験しましたか？
- 財政的セキュリティを節約、投資、または改善することができましたか？
- 財政的なset折や課題に直面しましたか？
6。専門能力開発：
- キャリアや職業上の目標を進歩させましたか？
- プロモーション、新しい機会、スキル開発はありましたか？
- あなたはあなたの職業生活で挑戦され、満たされていると感じましたか？
7。個人の成長：
- 新しいスキルを学び、知識を獲得し、教育的な追求に着手しましたか？
- 個人的な興味、趣味、または創造的なアウトレットを探求しましたか？
- 個人的な成長と自己改善の感覚を感じましたか？
あなたの人生のこれらのさまざまな側面を振り返ることで、過去1年間がポジティブ、ネガティブ、またはその中間であるかどうかをよりよく理解することができます。誰もが浮き沈みを持っていることを覚えておくことが重要であり、毎年独自の課題と機会をもたらします。