糖尿病とインスリン:知っておくべきポイント
糖尿病とは
糖尿病は、体が食べ物をエネルギーに変える過程に問題が生じる慢性疾患です。インスリンが十分に作られない、またはインスリンがうまく働かないため、血中にブドウ糖(糖)が蓄積します。
インスリン
インスリンは膵臓(すいぞう)で産生されるホルモンで、血液中のブドウ糖を細胞に取り込ませる役割を担います。
1型と2型糖尿病
糖尿病には主に「1型」と「2型」の2種類があります。
- 1型糖尿病は自己免疫疾患で、免疫系が膵臓のインスリン産生細胞を攻撃・破壊します。主に小児期や青年期に発症します。
- 2型糖尿病は最も一般的なタイプで、成人期に多く見られますが、子どもや思春期でも発症することがあります。インスリン分泌が不十分、またはインスリン抵抗性が原因です。
糖尿病のリスク要因
- 家族歴(糖尿病の既往)
- 肥満または過体重
- 運動不足
- 特定の人種・民族
- 高血圧
- 高コレステロール血症
- 妊娠糖尿病(妊娠中に発症する糖尿病)
主な症状
- のどの渇きが増す
- 頻尿
- 空腹感の増加
- 体重減少
- 倦怠感
- 視力のぼやけ
- 傷の治りが遅い
- 感染症が頻発する
診断方法
血液検査で糖尿病が診断されます。代表的な検査は以下の通りです。
- 空腹時血糖検査
- 経口ブドウ糖負荷試験(OGTT)
- HbA1c(ヘモグロビンA1c)検査
医師は患者さんの状態に合わせて最適な検査を選択します。
治療と管理
糖尿病は生涯にわたる疾患ですが、適切に管理すれば合併症を防げます。主な治療は次の通りです。
- バランスの取れた食事
- 定期的な運動
- インスリン療法(必要に応じて)
- その他の血糖降下薬
血糖値をできるだけ正常に近づけることが目標です。これにより、以下のような重篤な合併症のリスクを低減できます。
- 心疾患
- 脳卒中
- 腎臓病
- 眼疾患(網膜症など)
- 神経障害(ニューロパチー)
予防策
完全に予防できるわけではありませんが、生活習慣の改善でリスクを下げられます。
- 健康的な食事を心がける
- 定期的に運動する
- 適正体重を維持する
- 禁煙する
- 血圧・コレステロールを管理する
リスク要因がある方は、医師と相談しながら予防策を検討しましょう。
