便秘の概要と対処法

便秘の概要

便秘は、硬い便や排便時の努力、または週に3回未満の排便と定義されます。多くの場合、一時的な問題ですが、長期間続く場合は医師の診察が必要です。

識別基準

• 極端に乾燥した硬い便が出る、または週に3回未満の排便。

期間

• 通常は一過性ですが、継続する場合は基礎疾患の有無を確認するために受診してください。

症状

• 直腸部の詰まり感や完全に排便できない感覚が主な症状です。便秘自体は腹痛を伴わないことが多いですが、腹部や直腸に痛みがある場合は医師に相談してください。

留意点

• 長期の便秘は痔核や肛門裂傷のリスクを高め、重度の場合は便が固まり除去が必要になることがあります。

治療法

• 食物繊維を1日20g以上摂取し、水分を十分に取ることが基本です。定期的な運動も腸の動きを助けます。
  下剤は短期間の使用にとどめ、常用は依存の恐れがあります。重症例では、クロライドチャネル活性化薬や5‑HT4受容体作動薬などの処方薬が用いられます。