ビタミンEは酸逆流に役立ちますか？
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酸逆流とは？
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多くの男性と女性は、胸焼けとして知られる不快な感覚酸逆流障害に苦しんでいます。酸逆流は、胃酸が食道に戻り、痛みと不快感をもたらすと発生します。
防止できますか？
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酸逆流を防ぐことができます。過食、喫煙、アルコール消費はすべて、酸逆流に苦しむ可能性を高めます。また、あなたの食事を詳しく見て、問題に貢献している可能性のある食品を排除することも良い考えです。
酸逆流の他のいくつかの原因は、必ずしも簡単に治療できるわけではありません。消化性潰瘍は、胃酸を食道に戻すことができ、喘息患者が胸部で発生する攻撃の変化中に咳をしてくしゃみをすると、酸逆流が生成される可能性があります。
ビタミンEおよび酸逆流
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酸逆流と胸焼けに苦しむ多くの人々は、ビタミンEが不十分であることがわかっています。 つまり、脂肪を食べると、適切に吸収されず、腸内に残り、酸逆流を引き起こします。ただし、ビタミンE欠乏症はまれです。
一部の専門家は、ビタミンEが細胞膜やその他の脂肪溶性部品を守ってフリーラジカル損傷を防ぐため、酸逆流との戦いで有望だと考えています。しかし、最近の研究では、ビタミンEが胸焼けの症状を緩和するのに特に顕著ではないという以前の疑いを確認しています。
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