目の痙攣（けいれん）のサインと対処法

目の痙攣は、まぶたの筋肉が不随意に収縮する現象です。眼精疲労、ストレス、乾燥、アルコールやカフェイン、アレルギー、栄養バランスの乱れ、疲労などが原因となります。短時間の痙攣は比較的正常ですが、長期間続く場合は医師の診察が必要です。

視覚障害

痙攣が起きると、一時的に視界がぼやけることがあります。痙攣が止まった後もぼやけが続く場合は、眼球自体の問題が疑われます。数秒間だけでも視界が欠ける（失明）ような症状がある場合は、早急に受診してください。

片側のみの症状

多くの場合、痙攣は片方の目だけに現れます。数日間にわたり片目だけが周期的に痙攣し、もう片方は正常ということは、筋肉への負担が偏っているサインです。

まぶたの閉じる感覚

痙攣が軽いときは、まぶたが数秒間だけピクピクと動くだけです。強い痙攣では、まぶたが完全に閉じてから再び開くことがあります。このような場合、角膜や結膜の刺激が原因であることが多く、数日で自然に改善することがほとんどです。

眉の動き

まぶたの筋肉が痙攣すると、周囲の皮膚や眉毛の筋肉まで影響が及び、眉がピクピクと動くことがあります。眉まで痙攣が広がり、両目に見られる場合は「眼瞼痙攣（blepharospasm）」という稀な神経疾患の可能性があります。

顔面痙攣

痙攣が起きている側の口元や顔の筋肉が不随意に動くことがあります。これは「半側顔面痙攣（hemifacial spasm）」と呼ばれ、血管が顔面神経を圧迫することが原因です。