メガネが必要かどうかを見極める方法
食事の際にメニューがぼやけて読めない…そんな経験はありませんか？文字が小さくて見えにくいと、友人に頼むしかなくなります。以下のチェックポイントで、老眼（近くのものが見えにくくなる現象）かどうか判断できます。
老眼とは
老眼は加齢に伴う自然な現象で、40歳以上の多くの人に起こります。焦らず、適切な対策をとりましょう。
チェックリスト
- 読む距離の変化：本を読むとき、通常10〜12インチ（約25〜30cm）ではなく、腕を伸ばして18〜20インチ（約45〜50cm）離して読むことがありますか？老眼の人は焦点調整が弱くなるため、近くに持ってもピントが合いません。
- 目の疲れや頭痛：長時間の読書やパソコン作業で目が常に疲れている、頭痛が頻繁に起きると感じますか？目の疲れが原因の場合、老眼の可能性があります。休憩を取り、症状が改善するか確認しましょう。
- 細かい作業の困難さ：食事中に皿から食べ物をすくうときにこぼれやすい、または縫い物や絵を描くときに細部が見えにくいと感じますか？これも老眼のサインです。
- 専門家の診断：眼科や眼鏡店で視力検査を受けましょう。簡易なリーディンググラスで済む場合もあれば、処方箋が必要な場合もあります。適切なメガネを使用すれば、目の疲れが軽減され生活が楽になります。