女の子にタンポンの使い方を教える方法
必要なもの
- タンポン（アプリケーター付き）
- 鏡
手順
まず、体の各部位（肛門、膣、尿道）の位置と違いを説明し、イラストや鏡を使って確認させます。特に、タンポンを入れるのは膣であることを強調します。
タンポンの包装を開け、上部（丸い綿部分）と下部（紐が付いている部分）を見せます。包装はトイレに流さずにゴミ箱へ捨てるよう指示します。
パッケージに同梱されている挿入イラストを見ながら、実際の挿入方法を説明します。
実際に自分で練習できるよう、挿入イラストを手元に置き、トイレの外からサポートします。
手を洗い、座位（トイレに座る）または片足を便座に乗せた立位で準備させます。アプリケーターの中間部（上管と下管が合わさる部分）を握ります。
リラックスさせます。膝を広げて座るか、足を便座に乗せて立つ姿勢など、楽な姿勢を選ばせます。
中指と親指でアプリケーターを持ち、先端を膣口に当てます。タンポンの先端は背中側に向け、ゆっくりと膣内へ挿入し、指が膣口に届くまで進めます。
アプリケーターの小管を外管に押し込んでタンポンを放出させます。紐が外に出ていることを確認し、タンポンが正しく装着されたことを確認します。
取り外しの練習も行います。紐をゆっくり引き下げるだけで簡単に外せます。使用後はトイレに流すか、トイレットペーパーで包んでゴミ箱へ捨てます。