アルコールと痛みのある腱

腱は、筋肉を骨につなぐ関節の一部です。関節が移動すると、腱はそれらとともに動きます。アルコール飲料を飲むと、腱の痛みや関節の痛みが生じる可能性があります。

1. 痛風

   • マサチューセッツ総合病院で行われた研究では、アルコール消費量を痛風の発達に結び付けました。これは、主に男性に影響を与える関節の痛みを引き起こす状態です。

   原因

   • 痛風は、尿酸が関節に蓄積したときに発生します。アルコールは、腎臓から体から除去された尿酸の量を減らし、体の尿酸の生成を増加させることによって尿酸の蓄積を引き起こします。

   矛盾する理論

   • bupa.co.ukについて報告したマサチューセッツ総合病院の研究の一部の医師は、ビールの非アルコール成分であるプリンのために、痛風の脆弱性を引き起こします。この研究のすべての医師がこの理論に同意したわけではなく、それを支持する証拠は弱く、脆弱性は食事や運動などの他のライフスタイル要因に依存すると述べています。

   一般的な痛み

   • 痛風に加えて、アルコールは一般的な関節の痛みを引き起こす可能性があります。関節の痛みと腱の痛みは、脱水によって引き起こされる可能性があります。アルコールはトリガーできます。

   予防

   • 脱水や関節の痛みを避けるために、アルコールを消費するときに水を飲みます。ジュース、コーヒー、紅茶、ソーダはアルコールと同じ脱水効果をもたらすことができるので、水分補給をしようとするときにこれらの飲み物を水に置き換えます。