骨盤痛の主な原因と対策

骨盤痛はさまざまな要因で起こり、以下のように大きく分類できます。

1. 筋骨格系の問題

• 筋肉の痙攣や緊張
• 靭帯の捻挫や肉離れ
• 仙腸関節の機能障害
• 骨盤底筋の機能不全（筋力低下や不均衡）
• 坐骨神経痛などの神経圧迫

2. 生殖器系の原因

• 月経異常（過多月経や不規則出血）
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 子宮内膜症（子宮内膜が子宮外に増殖）
• 子宮筋腫（子宮壁の良性腫瘍）
• 骨盤内炎症性疾患（PID）
• 異所性妊娠（子宮外妊娠）
• 卵巣嚢胞や腫瘍
• 骨盤癒着（骨盤内の瘢痕組織）

3. 消化器系の問題

• 過敏性腸症候群（IBS）
• 便秘
• 憩室症
• 虫垂炎
• ヘルニア

4. 泌尿器系の原因

• 尿路感染症（UTI）
• 膀胱痛症候群（間質性膀胱炎）
• 腎結石

5. その他の疾患

• 骨盤臓器脱（骨盤底筋の弱体化による臓器の下垂）
• 卵巣がん、子宮がん、前立腺がんなどのがん
• 性行為感染症（STI）

骨盤痛は複数の要因が重なっていることが多く、症状が持続したり強い場合は、専門医に相談し正確な診断と適切な治療を受けることが重要です。