サイレント逆流（胃食道逆流症）の治療法

サイレント逆流は、胃酸が食道へ逆流し炎症や刺激を引き起こす痛みを伴う症状です。オハイオ州立大学医療センターによると、治療法は薬物療法と生活習慣の改善が中心です。

ヒスタミン受容体拮抗薬

• ザンタック（Zantac）やペプシッド（Pepcid）、タガメット（Tagamet）などは、胃での酸産生を抑えるために処方されます。

プロトンポンプ阻害薬

• ネキシウム（Nexium）、プレバシッド（Prevacid）、プリロセック（Prilosec）などは、胃酸の生成そのものを阻止します。

薬剤の見直し

• ビタミンC、イブプロフェン、ベータブロッカーなど、一部の薬は胃酸分泌を増やす可能性があるため、医師と相談して調整しましょう。

食事の変更

• 脂っこいもの、揚げ物、辛い料理、アルコール、炭酸飲料は避けることが推奨されます。

生活習慣の変更

• 就寝時に頭部を30度程度上げると、夜間の逆流を抑えられます。食事の30分前に薬を服用し、食後はしばらく座位を保ち、就寝前の数時間は食事を控えましょう。