頻繁な酸逆流の原因

ほとんどの人は、しばらくして、少し酸性逆流、または胸焼けを経験します。しかし、一部の人は、この痛みを伴う問題に頻繁に苦しんでいます。胸焼けが頻繁に発生すると、医師はそれが酸逆流症、または胃食道逆流症と呼ばれる障害と考えています。研究者は、なぜ障害を得る人がいない人もいない人もいます。特定の要因は、酸逆流症を引き起こしたり悪化させたりすることが知られています。

1. 構造問題

   • 一部の人々では、食道と胃の間の括約筋が弱くなり、胃酸と酵素が喉に移動できるようになります。これらの消化ジュースは、時間の経過とともに食道を損傷する可能性があり、酸逆流をさらに悪化させる可能性があります。

   ダイエット

   • 伝統的に、医師は胸焼けの患者に多くの食物を避けるよう助言していましたが、スタンフォード大学の2006年の公開された研究によるレビューでは、酸逆流の改善に関して特定の食事に利益がありませんでした。個人は、特定の食品が自分の状況で頻繁な酸逆流を引き起こし、それらの食物を避けるべきであることに気付くかもしれません。

   喫煙とアルコール

   • タバコを吸う人やアルコールを飲む人もいれば、それらの活動が酸逆流を悪化させると感じる人もいます。

   睡眠習慣

   • de延の位置で寝ると、酸逆流を引き起こす可能性があります。人々は枕を手配してみて、上半身が15度の角度になるようにすることができます。さらに、睡眠の3時間以内に食事をしないことで役立ちます。

   肥満と妊娠

   • 腹部に圧力をかけるものはすべて、妊娠や大幅に太りすぎを含む頻繁な酸逆流を引き起こす可能性があります。