血圧測定値の説明

血圧は、血液が動脈壁に対して及ぼす圧力の測定です。収縮期と拡張期の違いについて混乱している場合、次のセクションは、血圧の読みが実際に何を意味するかを解読するのに役立ちます。

1. 収縮期または拡張期はどういう意味ですか？

   • あなたの医師があなたの血圧が80を超える120であるとあなたに言うとき、より高い数はあなたの収縮期の数です。これはあなたの心臓の収縮の力によって作成されます。

     2番目の数（低い数）は拡張期数です。これは、心拍間の圧力を測定します。

   通常の血圧測定値

   • American Heart Associationによると、収縮期数が120未満で、拡張期数が80未満の場合、血圧は正常です。

   低血圧

   • 正常範囲は個人によって異なりますが、測定値が20 mm Hg以上であることは、低血圧（低血圧）を示している可能性があります。低血圧は、失神、脱力感、混乱、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。

   高血圧症

   • 120〜139の収縮期数、または80〜89の拡張期数は、高血圧症のカテゴリーにあなたを置きます。さらなる合併症を防ぐためにライフスタイルの変更をお勧めします。

   ステージ1高血圧

   • メイヨークリニックによると、140〜159の収縮期数または90〜99の拡張期数はステージ1の高血圧を示しています。健康的な食事と運動プログラムから始めます。 6か月後、数字が改善されていない場合は、薬が必要になる場合があります。

   ステージ2高血圧

   • メイヨークリニックによると、160を超える収縮期数または100を超える拡張期数は、ステージ2の高血圧を示しています。食事と運動とともにあなたの薬の選択肢についてあなたの医師に相談してください