痛みのための家庭薬

シーズンごとに変化すると、副鼻腔の排水と喉の痛みが伴います。 喉の痛みが商業的に販売されていますが、それらの多くは砂糖と不必要な薬を追加しています。 腫れを軽減するだけで、痛みを和らげることは何もしません。 商業的救済策の代替でより健康的なオプションは、症状を迅速かつ効果的に治療する自家製のエリキシルを作成することです。 いくつかの天然成分を組み合わせて、究極の喉の緩和を緩和します。

1. ジンジャーティー

   • ジンジャーは、胃腸の問題の治療における治療特性で最も一般的に知られています。 ただし、痛みや腫れた喉の治療にも有益です。 ジンジャーティーは商業的に販売されていますが、自宅でも作成できます。

     希望する量の水を沸騰させます。 なだらかな沸騰に達したら、熱から取り出し、あらゆる種類のティーバッグを追加します。 1〜2分間浸してください。 それまでの間、生ingerの根をきれいにしてスライスし、お湯に加えます。 1杯の水ごとに大さじ1杯の生inger根を使用します。 最大の効果を得るために、ジンジャーティーを15〜20分間浸します。

   Cayenne Pepper Gargle

   • カイエンペッパーは、痛みを和らげる大胆さのための素晴らしい成分です。 必要に応じて、1杯の水にカイエンヌコショウを1杯の水に混ぜて、1日を通してうがいます。 カイエンヌは非常に暑く、皮膚の刺激を引き起こす可能性があります。 目や他の敏感な領域に触れる前に、石鹸と水で手を徹底的に洗ってください。 大量のカイエンヌが胃の動揺を引き起こす可能性があるため、カイエンの水を飲み込まないでください。

   セージ

   • セージの葉に含まれるエッセンシャルオイルは、歯肉炎、消化不良、喉の痛みなど、多くの病気を治療するのに有益です。 セージの葉が加熱されると、エッセンシャルオイルが液体に放出され、そこに沈みます。 沸騰したお湯に小さじ1杯の新鮮な賢い葉を5分間浸します。 固体を排出し、エリクサーをうがいます。 より多くのフレーバーのために、絞りたてのレモンジュースの小さじ1杯を追加することを選択できます。

   カモミール

   • カモミールは、その治療特性のために茶で人気のある成分です。 カモミールの花に見られるエッセンシャルオイルは、刺激を落ち着かせ、炎症を軽減します。 必要なだけの水を沸騰させ、1杯の水ごとに小さじ半分の乾燥カモミールを加えます。 溶液を5分間、または望ましい強度に浸します。 カモミールティーを調合するには、浸漬液にティーバッグを含めます。 蜂蜜を加えてお茶を甘くし、痛みを和らげる利点を高めることができます。