感染を防ぐ方法

ヘルスケア環境の患者や公立学校の生徒でさえ影響する危険な病気について、より頻繁に聞いているようです。それでは、風邪、インフルエンザ、その他の疾患による感染を防ぐために何ができますか？誰もが時々病気になりますが、単純な衛生のヒントを使用すると、多くの感染を防ぐのに役立ちます。

手順

1. 正しい方法で手を洗ってください

   • 1

     温かい流水で濡れた手。蛇口の下の素早いすすぎはしません。

   • 2

     たっぷりの量の液体石鹸を手に汲み上げるか、きれいな石鹸で泡立てます。

   • 3

     手のひらだけでなく、手の後ろも含めて、手を徹底的にこすります。爪の下できれいにして、手首を洗うことを忘れないでください。

   • 4

     少なくとも20秒間洗浄し、徹底的にすすいです。

   • 5

     きれいなタオルまたは使い捨てタオルで手を乾かします。タオルを使用して蛇口をオフにします。

   いつ手を洗うかを知ることで感染を避けてください

   • 6

     トイレを使用した後、手を徹底的に洗ってください。

   • 7

     赤ちゃんのおむつを交換したり、幼児がトイレを使用するのを手伝ってから手をきれいにしてください。

   • 8

     料理の前後に洗い流します。生の肉を扱う前後に手をきれいにしてください。

   • 9

     病気の人に触れる前後に手をきれいにしてください。

   • 10

     家に戻って、ゴミを取り出したり、ペットの廃棄物をきれいにした後、手を洗ってください。庭で働いた後の感染を避けるために手を洗うことをお勧めします。

   感染を防ぐためのより簡単なヒントに従ってください

   • 11

     他の人も良い衛生を実践していることを確認してください。医師と看護師は、新しい患者を見るときに手を洗い、きれいな保護手袋を着用する必要があります。それらが洗うのが見えない場合は、優しく思い出させます。

   • 12

     病気の人との接触を避け、熱があるときは職場や学校から家にいてください。

   • 13

     子供に頻繁に手を洗うことを要求することにより、デイケアプロバイダーが良い衛生を促進することを確認してください。

   • 14

     くしゃみをしたら口と鼻を覆い、手を洗うことを忘れないでください。

   • 15

     歯を定期的に掃除してください。適切な口衛生は、心内膜炎、心臓の感染を予防するのに役立つ可能性があります。