ふくらんでいる顔と目の救済策

特に重要な計画があるとき、ふくらんでいる顔とふくらんでいる目に目覚めると、間違った足で一日を始めるかもしれません。腫れのためのギリシャ語である浮腫は、異常な液体が体内の細胞、この場合は顔と目の周りに蓄積したときに起こります。あなたが聞いたことがあるかもしれない一つの治療法は、腫れを抑えるために腫れた目にキュウリのスライスを塗ることを含みます。キュウリにはカフェ酸が含まれており、これは水分保持を防ぐのに役立ちます。ふくらんでいる目には、目の下の大きな袋が含まれています。これは、遺伝性または予防可能な場合があります。

1. コールドコンプレス

   • メリーランド大学医療センターは、できればふくらんでいる顔と目の原因を判断することを提案しています。腫れが怪我に関連している場合は、氷ときれいな布やタオルを使用して、顔と目に冷たい圧縮を塗り、直立して座ります。腫れが下がらない場合は、医師に相談してください。また、火傷があなたの顔の腫れを引き起こした場合、緊急の助けを求めてください。

   十分な睡眠をとる

   • Mehmet Oz、M.D.、心血管外科医、著者およびテレビ番組のホストは、短期の目の下バッグや長期バッグを持つことができると言います。短期バッグについて、オズ博士は言います。

   頭を上げます

   • 頭をベッドに支えてからベッドを支えておくと、顔の腫れや浮腫が減少します。 余分な枕は頭を上げたままにして、液体が下に流れ、顔や目から離れます。

   ナトリウムを減らします

   • あなたの食事中の過剰なナトリウムまたは塩はあなたの体に水を保持し、それはあなたの顔、目の周り、そしてあなたの体重に現れます。 食べ物を味わうために塩よりも多くのハーブやスパイスを使用して、膨満感を和らげます。 ナトリウムの含有量については、食品ラベルをチェックすることで、ナトリウムの多くの食品を購入して食べることを避けることができます。 これは、通常、過剰な塩を含む加工食品を避けることを意味します。

   水を飲む

   • 十分な水を飲まないと、体はあらゆる水を抑えようとし、膨満感を引き起こし、顔と目を引き起こします。より多くの水を飲む簡単な方法は、体重を半分に分けて、毎日1オンスでその水を飲むことです。 この水の量を1日を通して広げます。

     より多くの水を飲むと、脱水しているすべての液体を排除または削減します。 これには、アルコール、コーヒー、紅茶、ソフトドリンクが含まれます。

   ハーブ療法

   • タンポポのお茶は、あなたが飲むことができる自然な利尿薬であるか、タンポポのカプセルを服用して顔と目の腫れを和らげることです。 日間、花、葉を食べて、浮腫を減らしたり排除したりします。 コーンシルクは、主に中国人が使用する治療法であり、浮腫や体の腫れを軽減するために使用されます。 ベオグラード大学、ベオグラード、セルビア、モンテネグロでの2004年の研究は、メイディススティグマ（コーンシルク）がネズミのナトリウムレベルを大幅に低下させ、自然な利尿薬であることを示しました。

   ホームレメディ

   • 黒茶または緑茶のカップを作ることで使用されるティーバッグも、顔の腫れを軽減します。 お茶が冷めたら、ティーバッグを約10分間目に塗ります。 または、ティーバッグを5分間浸し、5〜10分間氷水に入れて冷却し、目に塗ります。茶中のカフェインは血管を収縮させ、目の領域に流れる液体を減らし、目の下の暗い円を排除します。腫れは最終的に減少します。