hoare性を取り除く方法

hoare性は、あなたの声が耳障りで息をのむように聞こえるように聞こえるかもしれません。声の音量とピッチは、より高くまたは低くなる場合があります。 ho索性は、感染、アレルギー、または異常な成長によって引き起こされる可能性があります。あなたはあなたの声を使い果たすことから声になるかもしれません。これはあなたの声に負担をかけ、ho声を引き起こします。あなたはあなたのhoの原因を決定し、それを扱う必要があり、それを扱い、永続的なhoのリスクを減らす必要があります。

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必要なもの

• 身体検査
• 抗生物質
• 加湿器
• 温かい液体

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手順

1. • 1

     物理的なものを取得します。あなたのhoare性を原因で判断するためにあなたの医師に診てもらいましょう。あなたの医師があなたのhoの源を判断できない場合、彼はX線などのさらなる医療検査を推奨します。あなたの医師は、アレルギーや耳、鼻、喉の医師などの別の医療専門家に紹介する場合があります。

   • 2

     抗生物質を服用してください。 ho索性は一般的に感染の症状です。上気道感染症は、頻繁にあなたの声を失います。抗生物質は感染を排除し、それがあなたのhoさを解決します。すべての抗生物質を完成させて、感染が完全になくなることを確認してください。

   • 3

     空気を加湿します。 ho敬の念は、空気中の乾燥によって引き起こされる可能性があります。湿度をオンにして、空気に湿度を加えます。加湿器がない場合、部屋に置かれたボウルまたは水の鍋が空気を湿らせます。

   • 4

     温かい液体を飲みます。暖かい液体は喉を湿らせ、ho声を取り除くのに役立ちます。 hoare性は喉を乾燥して不快に感じさせるので、温かい液体は喉の組織を落ち着かせ、水分を提供し、ho敬の念を減らします。

   • 5

     あなたの声を休ませてください。 ho声があなたのボーカルコードの過剰使用と緊張によって引き起こされるとき、あなたの声を休めることは助けになります。話をしないことであなたの声を休めると、あなたのボーカルコードに休息と癒しの機会が与えられます。