骨髄移植後の食事ガイド

骨髄移植は、骨髄が減少または機能しなくなった際に、幹細胞を注入して置換する治療です。移植前後の体調管理は容易ではありませんが、栄養をしっかり補給する食事プランを守ることで回復をサポートできます。

クレーブランド・クリニックによると、移植後の食事はカルシウム、リン、カリウム、マグネシウムを多く含む食品が重要です。これらは骨や筋肉、神経機能の回復に欠かせません。

乳製品全般（牛乳、チーズ、クリーム、ヨーグルト、アイスクリーム、粉ミルク）― カルシウムとリンが豊富。
野菜と果物（ほうれん草、ブロッコリー、バナナ、アボカド、オレンジ、桃、レーズン、プラム、トマト、きのこ、ビーツ、アーティチョーク、かぼちゃ）― カリウムとマグネシウムの供給源。
ナッツ類と種子（アーモンド、くるみ、ピーナッツバター）や海老、ココナッツ、全粒穀物、チョコレートもリンとカルシウムを含みます。