女性の膣臭を改善する方法
必要なもの
- 水
- ヨーグルト
- ゆったりした服
- コンドーム
手順
性感染症の検査を受ける。性行為歴がある場合、臭いはSTDが原因の可能性があるため、まずは除外診断が必要です。
性行為時はコンドームを使用する。STD予防だけでなく、パートナーの体液から有害菌が膣に侵入するのを防ぎ、臭いの原因を減らします。
ヨーグルトを積極的に摂取する。プレーンヨーグルトは腸内・膣内の善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制します。
適切な膣の衛生を心がける。日常的に洗浄は行うが、膣内洗浄（ドゥーシング）は避ける。香料入りの石鹸やボディスプレーも使用しない。
通気性の良いゆったりした綿素材の下着やパンツを選ぶ。合成繊維は汗をこもらせ、臭いの元になる細菌の繁殖を助長します。