扁平足（フラットフット）の治療法

症状

扁平足（フラットフット）になると、足の土踏まずがなくなり、足全体が平らに見えます。多くの場合、足やすね、足首の内側に痛みが生じます。足首が腫れやすく、立っていると靴が不均一に見え、かかとが体全体と揃わないことがあります。これらの症状がある場合は、医師に相談し、状態の重症度と最適な治療法を確認しましょう。

治療

軽度の扁平足は特に治療を必要としませんが、痛みがある場合は、イブプロフェンなどの市販鎮痛剤が有効です。できるだけ足への負荷を減らすことも痛みの軽減につながります。医師が必要と判断すれば、足の形状に合わせたアーチサポート（オルソティック）を使用します。これに加えて、オルソティックの内側にウェッジを装着し、後脛骨腱への圧力を軽減することがあります。体重が原因で痛みが増す場合は、低衝撃の運動や体重管理が効果的です。従来の方法で改善が見込めない、または症状が重度の場合は、足のアーチを修復したり関節を固定する手術が検討されます。多くの場合、生活習慣の見直しや自宅での対処で十分です。