黒舌（ヘアリーブラックタン）とは？原因・症状・対策ガイド

黒舌は、舌の表面にある小さな指状突起（乳頭）が正常に剥がれず、伸びて毛羽立ったように見える良性の口腔状態です。見た目は黒や茶色、黄色になることがありますが、通常は特別な治療なしで自然に回復します。

概要

黒舌は主に舌の前部に現れ、乳頭が細菌や口腔内の微小な汚れを捕らえることで色が付くために起こります。

主な症状

• 舌が毛羽立ち、黒く見える（茶色・黄色になることも）
• 味覚が変化し、金属的・古い味がすることがある
• 歯磨きをしても口臭が残りやすい
• 嘔吐反射が通常より強くなることがある

原因

• 口腔衛生が不十分
• 抗生物質、抗精神病薬、抗うつ薬、抗コリン薬などの服用で口内細菌バランスが変化
• 脱水、口呼吸、病気、放射線治療、ビスマス含有薬の使用
• 不規則な食生活や過度の喫煙
• 過酸化水素や収斂性成分を含むマウスウォッシュの使用

対処法・治療

• 薬剤が原因の場合は、医師に相談し投薬量や種類の変更を検討する
• 毎日の歯と舌の徹底的なブラッシング、フロスの使用で汚れを除去
• 重症例では抗真菌薬が処方されることがあるが、通常は不要

予防と留意点

• 規則正しい口腔ケア（歯磨き・舌ブラシ・フロス）を継続する
• タバコ製品の使用を控える
• バランスの取れた食事と十分な水分摂取を心がける
• 放射線治療や特定薬剤の使用については担当医と相談する
• 黒舌は数週間で自然に改善し、同様の期間で再び消失することが多い