脳性麻痺の子供のための活動

脳性麻痺とは、しばしば麻痺または弱い筋肉制御を特徴とする中枢神経系に影響を与える病状を指します。脳性麻痺のほとんどの子供は、長期間にわたって身体活動に従事することはできません。しかし、脳性麻痺の子供は、体を強化するために筋肉を刺激する必要があります。脳性麻痺の子供に適した運動は、骨量減少を最小限に抑え、運動能力を向上させるのに役立ちます。

1. 基本

   • 親は、子供の毎日のスケジュールに運動を組み込むことを恐れてはなりません。脳性麻痺の子供は、速い動きまたはゆっくりした動きを好みます。あなたの子供が遅いペースが好きな場合は、動きが遅い活動を見つけてください。たとえば、オブジェクト（スナック、おもちゃ、衣類、ボールなど）を短い距離に配置し、子供に手を伸ばすように促すことができます。あなたの子供が興味を持っていないように見える場合は、忍耐強く、オブジェクトをつかまないようにしてください。また、ヨガや体操などの年少の子供向けの運動クラスに登録することもできます。クラスが特に特別なニーズの子供向けに設計されていない場合は、低レベルのコースを選択することを検討してください。たとえば、子供が4歳の場合は、4〜5歳のクラスに登録する代わりに、2〜3歳のクラスを検討してください。

   屋外

   • 脳性麻痺の子供たちは、楽しい屋外での活動にも従事する必要があります。子供が歩行者や車椅子を使用しているかどうかに関係なく、子供を地元の公園、動物園、遊び場に連れて行くことから始めることができます。屋外での活動を増やす理由の1つは、子どもたちが異なる感覚にさらされるようにすることです。たとえば、動物園の匂いが庭で通常どのように異なるかを考えてください。その他の活動には、乗馬やヒポセラピーさえ含まれます。これには、子供と一緒に馬に乗るセラピストが含まれます。 乗馬は、子供の姿勢、筋肉の強さ、移動能力を強化するのに役立ちます。たとえば、メイン州ローマにある松の木のキャンプは、ボストンから約3時間の補助金付きサマーキャンプで、特別なニーズの子供向けに調整されています。キャンプカウンセラーは、子どもたちが日常の活動（食事など）を支援します。キャンピングカーは魚、カヤック、ボートに着き、芸術や工芸品を楽しんでいます。

   ヒント

   • 本当に楽しくて役立つ安価で一年中のアクティビティは水泳です。脳性麻痺の子供は、長期的な健康上の利点を持つ運動と動きに取り組んでいる間、泳いだり浮かんだりすると感情的および肉体的にリラックスできます。トーンと筋肉の持久力を高めるために、毎日の体重耐性エクササイズを追加することを検討してください。重量耐性アーム、脚、またはリストバンドを購入できるはずです。口頭または書面によるアクティビティを組み込むために多様性を追加することができますが、どのように短時間であっても、常に子供の動きを最大化するよう努めています。