腎臓結石を緩和する方法

尿中のミネラルの蓄積により、腎臓結石が形成されます。彼らは通常、腎臓から始まり、結晶化して石を形成する場所に巻き込まれます。食事中の水の不足は貢献要因です。適切な量の水を毎日飲むことで、腎臓の石の可能性を減らすことができます。石が形成されると、尿を通過する必要があります。これは、最大2週間かかる可能性のある非常に痛みを伴うプロセスです。時々、石を除去するために手術が必要になる場合があります。

手順

1. • 1

     1日の間に12カップの水を飲みます。これは、腎臓の石を尿を通過させるのを助けるために絶対に不可欠であり、実際には通常、通過するには大きすぎる大きな腎臓結石を分解するのに役立ちます。

   • 2

     筋肉をリラックスさせ、腎臓の石に関連する痛みを緩和するために、エリアにヒートパックを塗ります。また、友人や家族にエリアを優しくマッサージして、この地域の筋肉をリラックスさせることもできます。

   • 3

     アップルサイダービネガーを飲みます。ペクチンと呼ばれる繊維が含まれています。ペクチンは、体と血流中の毒素や化学物質にしがみついて、実際に尿を通して体から洗い流します。

   • 4

     医者に会いましょう。彼は、抗虫、鎮痛剤、または筋肉弛緩薬を処方する場合があります。これらは、より少ない用量のドラッグストアのカウンターで購入することもできます。また、友人や家族が薬を拾うのを助けるかもしれません。

   • 5

     カフェインや酸性食品を避けてください。パセリは腎臓の強力なクレンザーであるため、食事に新鮮なパセリを追加してください。

   • 6

     たくさんのベッドレストを手に入れるようにしてください。腎臓の石は、あなたが吐き気とめまいを感じさせ、ベッドを必要とするかもしれません。