インスリン抵抗性を決定する方法

インスリン抵抗性、前糖尿病は、理解すべき圧倒的で混乱する問題のように思えます。インスリン抵抗性の症状には、疲労、記憶の悪さ、動揺、不安、長期の低血糖（食事時の血糖値の減少）が含まれます。インスリン抵抗性は、体内のインスリンが体内の血糖を下げることができなくなり、グルコースレベルが高くなると発生します。医師に依頼するテストとリスク要因を知ることは、インスリン耐性があるかどうかを判断するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     インスリン抵抗性のリスク要因を見てください。危険因子には以下が含まれます。太りすぎ。座りがちなライフスタイルをリードする。 45歳以上である。家族歴;高血圧;高コレステロール;そして、アフリカ系アメリカ人、アジア系アメリカ人、ヒスパニック系、またはアメリカインディアンであること。リスク要因が多いほど、インスリン抵抗性がある可能性が高くなります。

   • 2

     インスリン抵抗性を判断するために、あなたの症状と危険因子について医師に相談してください。あなたの医師は、3つのテストのいずれかまたは3つすべてを注文して、インスリン耐性があるかどうかを調べることができます。

   • 3

     糖化ヘモグロビン（A1C）血液検査を受けてください。このテストは、2〜3か月間の血糖値を測定します。ヘモグロビンに付着する血糖の割合はリスクを決定します。血糖値が高く、ヘモグロビンレベルが高い場合、インスリン耐性です。

   • 4

     空腹時血糖テストの医師の注文を取得します。このテストでは、炭水化物の食品に由来し、エネルギーのためにインスリンによって使用される血液中のグルコースの量を判断するために、8時間断食する必要があります。 100 mg/dL未満の結果は正常と見なされ、100〜125 mg/dLはインスリン耐性/前糖尿病であり、126 mg/dLを超えるものは糖尿病である可能性があります。

   • 5

     医師から経口グルコース耐性検査を受けてください。このテストでは、8時間の空腹時血糖テストに続いて甘い溶液が与えられ、2時間後に砂糖の代謝速度を決定するために再テストされます。 140 mg/dl未満の結果は正常です。140〜199 mg/dlはインスリン耐性/糖尿病前であり、200 mg/dlを超えるものは糖尿病である可能性があります。