ラケットボールにおける肘の怪我

ラケットボールは米国で最も人気のあるインドアスポーツの一つです。しかし、常に身体に負荷がかかるため、特に肘の怪我が多く発生します。

特徴

• ラケットボールの肘の怪我は、肘が強く炎症を起こすことで発生します。プレーヤーの40〜50％が経験し、30歳以上の人に多く見られます。

テニス肘

• テニス肘は、ゴルフやラケット系スポーツの選手に多い一般的な怪我です。前腕外側と肘の接続部が刺激され、肘の外側に痛みが生じます。

ピッチャーエルボー

• ピッチャーエルボーは、ラケットの下方・内側へのスイングで屈筋腱が刺激されて起こる状態です。

リトルリーグエルボー

• リトルリーグエルボーは、ラケットの往復スイングにより肘関節の軟骨板が損傷することを指します。

注意点

• ラケットボールの肘の怪我は一夜にして起こるものではなく、肘の過度な使用が原因です。違和感を感じたら筋肉を休め、医師の診断を受けることが推奨されます。