神経損傷の治療法は何ですか？

神経はあなたの体の非常に重要な部分です。それは、異なるポイント間でメッセージを伝えるために使用され、すべてが適切に機能していることを確認します。神経の損傷や怪我は、軽度から重度までの範囲であり、一般的な不快感から極度の痛みまで及びます。あなたの個人的な予後と治療について医師に相談することが重要ですが、問題を改善したり、痛みを和らげるためにいくつかのことが行われます。

1. 休憩

   • 非常に多くの場合、医師は患部を休ませ、さまざまな間隔で氷に氷を浸し、必要に応じて抗炎症薬を服用することをお勧めします。怪我が発生した場所に応じて、医師は、癒しを促進するためにスリングを着用したり、松葉杖を歩いたりすることをお勧めします。

   ストレッチエクササイズ

   • それほど重傷を負うために、医師はあなたの神経を動かすために単純なストレッチングエクササイズを提案するかもしれません。いくつかの例には、小さなウェイトを持ち上げ、頭の上に腕を伸ばし、床に座ってつま先に傾くことを含む、背中を後ろに曲げたり、単純な脚の伸びをしたりします。また、背中に横になって膝を胸に持ち上げてみてください。これは、背中と脚の筋肉や神経を伸ばすのに役立ちます。繰り返しの数について医師に相談してください。

   理学療法

   • ストレッチエクササイズに加えて、医師は理学療法を推奨する場合があります。これには、重量を持ち上げたり、バンドを引っ張ったり、患部での感覚を改善するなどのエクササイズが含まれます。怪我の重症度に応じて、神経が脳に信号を送る経路を継続できるように、脳を完全に「再配線」する必要があるかもしれません。

   手術

   • 多くの場合、最後の溝の努力である手術は、神経を切断した可能性のある人や、より保守的な治療後に症状が改善していない人に必要です。手術には、体の別の部分からの神経移植片（神経が完全に切断されている場合）または靭帯を切断するために靭帯を切断して、罹患した神経の余地を作ったり、神経を押している可能性のある骨棘の除去などの他の方法を含む場合があります。

   予防

   • 場合によっては、神経損傷を防ぐことはできませんが（自動車事故の場合など）、挟まれた神経などの怪我を防ぐ方法があります。ピンチした神経のリスクを減らすために、可能な限り運動し（背中、腕、脚、軽量の重量を負担するエクササイズのストレッチエクササイズを取り入れて）、動きを何度も繰り返すタスクを制限してください。さらに、良い姿勢を維持してみてください。学校や就業日中に頻繁に姿勢を確認してください。腰部のサポートを備えたオフィスチェアを購入します。