上腕二頭筋がリラックスしたときに働く筋肉は何ですか？

上腕三頭筋とは

上腕三頭筋は上腕の後側に位置する筋肉で、主に腕を伸ばす動作を担います。

上腕二頭筋との拮抗関係

上腕二頭筋（前側）と上腕三頭筋は拮抗して働きます。上腕二頭筋が収縮して腕を曲げると、上腕三頭筋は弛緩し、逆に上腕二頭筋がリラックスすると上腕三頭筋が収縮して腕を伸ばします。

動作の仕組み

この相互作用により、私たちは腕をスムーズに伸展・屈曲させることができ、日常のさまざまな動作やスポーツ動作を支えています。