あなたが自分自身を飢えさせるなら、あなたの体は最初に脂肪または筋肉を使用しますか？

筋。

体は、その主要なエネルギー源として炭水化物を使用することを好みます。炭水化物が利用できない場合、体は筋肉組織を分解し始めて、アミノ酸を代替エネルギー源として使用します。このプロセスは、糖新生として知られています。