ストレッチ中に気絶してしまう原因とは？

VVS（血管迷走神経性失神）とは

血管迷走神経性失神（VVS）は、血管迷走反応とも呼ばれ、失神や失神寸前の状態を引き起こす一般的な症状です。血液を見る、強い精神的ストレス、長時間の立位などがきっかけとなります。

発症の仕組み

立ち上がると重力で血液が脚にたまり、血圧が低下します。血圧低下に伴い心拍数が減少し、めまいや立ちくらみを感じます。血圧が急激に下がると一時的に意識を失うことがあり、これが失神です。

VVSのリスク要因

• 年齢：若年層と高齢者に多く見られます。
• 性別：女性の方が男性より発症しやすいです。
• 既往症：心臓病、糖尿病、脱水症状などがリスクを高めます。
• 服薬：血圧降下薬や抗うつ薬などもリスク要因となります。

主な誘因

• 身体的誘因：長時間の立位、過度の発熱、脱水、激しい運動。
• 情緒的誘因：ストレス、不安、恐怖、怒り。
• 医療的誘因：血液を見る、採血や注射、手術など。

症状

• めまい・立ちくらみ
• 視界がぼやける
• 吐き気
• 発汗
• 全身の痛みや違和感
• 手足のしびれ・チクチク感
• 失神寸前の感覚

失神しそうなときの対処法

• 背中を下にして仰向けに寝る。足を高く上げる。
• ゆっくりと深呼吸をする。
• 体をリラックスさせる。
• 症状が改善しない場合は医師に連絡する。