どのような人が夢遊症になりやすいか？

夢遊症（睡眠歩行）とは

睡眠中に無意識のまま歩いたり行動したりする現象で、子どもでは比較的よく見られます。思春期が過ぎると自然に消失することが多いです。

成人で続く場合

思春期以降も続く、あるいは成人期に初めて現れた場合は「慢性睡眠歩行者」と呼ばれます。

リスクが高いのはどんな人か

• 男性で20代〜30代
• 家族に睡眠歩行の既往がある
• 強いストレスや不安を抱えている
• 睡眠不足や不規則な生活
• 体調不良や特定の薬剤を服用中
• アルコールや覚醒剤などの嗜好品を摂取している

これらの要因が重なると、成人でも睡眠歩行が起こりやすくなります。