睡眠時無呼吸症候群（OSA）とは？

概要

閉塞性睡眠時無呼吸症候群（Obstructive Sleep Apnea、OSA）は、睡眠中に気道が部分的または完全に閉塞することで起こる一般的な睡眠障害です。いびきが大きくなり、睡眠が断片化し、日中の眠気が強くなります。高血圧、心疾患、脳卒中、糖尿病などの他の健康問題とも関連しています。

主な症状

• 大きないびき
• 睡眠中に呼吸が止まる（呼吸停止）様子が観察される
• 窒息感や息切れを伴う覚醒
• 睡眠の断片化や不安定さ
• 日中の過度な眠気
• 朝方の頭痛
• 集中力の低下やイライラ
• 体重増加

診断方法

OSAの診断は睡眠ポリソムノグラフィー（睡眠検査）で行います。この検査では、睡眠中の呼吸パターン、心拍数、酸素飽和度などを記録し、呼吸障害の有無と重症度を評価します。

治療法

治療は症状の重症度に応じて選択されます。主な治療法は以下の通りです。

• 体重管理や禁煙、アルコール制限などの生活習慣の改善
• 口腔内装置（マウスピース）による気道確保
• 持続陽圧呼吸療法（CPAP）
• 重症例では外科手術による気道拡大

リスク要因

• 肥満または過体重
• 首回りが太い
• 男性
• 家族歴にOSAがある
• 40歳以上
• 喫煙
• 過度の飲酒
• 鼻づまりや鼻腔の問題
• 糖尿病

OSAは放置すると重大な合併症を引き起こす可能性がありますが、適切な治療により十分に管理できます。症状が疑われる場合は、医師に相談し睡眠検査を受けましょう。