睡眠アペナとは何ですか？

閉塞性睡眠時無呼吸（OSA） 睡眠中に気道が部分的または完全にブロックされているときに発生する一般的な睡眠障害です。これは、大声でいびきをかく、睡眠を混乱させ、昼間の眠気につながる可能性があります。 OSAは、多くの場合、高血圧、心臓病、脳卒中、糖尿病などの他の健康上の問題に関連しています。

OSAの症状は次のとおりです。

- 大きないびき

- 睡眠中に呼吸するのを目撃しました

- 睡眠中に窒息またはあえぎ

- 落ち着きのない睡眠

- 昼間の眠気

- 朝の頭痛

- 集中するのが難しい

- いらいら

- 体重増加

OSAは睡眠研究と診断されます。これは、睡眠中に呼吸、心拍数、酸素レベルを記録するテストです。 OSAの治療は状態の重症度に依存し、ライフスタイルの変化、口腔器具、および手術が含まれる場合があります。

osaは深刻な状態になる可能性がありますが、効果的に治療できます。 OSAを持っていると思われる場合は、睡眠研究について医師に相談してください。

ここにいくつかのリスク要因があります OSAの場合：

- 太りすぎまたは肥満であること

- 首の周囲が大きい

- 男性であること

- OSAの家族歴があります

- 40歳以上

- 喫煙

- アルコール使用

- 鼻の混雑

- 糖尿病