| | 健康と病気 > | 疾患と治療 | 睡眠障害 12歳の睡眠はどのくらいの期間眠るべきですか? アメリカ小児科学会(AAP)によると、6〜12歳の子供は、最適な健康を促進するために定期的に9〜12時間の睡眠が必要です。 睡眠障害 - 関連記事 睡眠麻痺について何を知っていますか? なぜあなたは夢遊病を起こしてはいけないのですか? 大人のための自然な睡眠療法 午後の睡眠は妊娠に悪いですか? いびきを止めるために口の断片を使用するにはどうすればよいですか? 一般的な麻酔薬は、眠りにつくことについて初めて石化したことを初めて石化したのは怖いですか? 静かな睡眠の4つの段階は何ですか?