いびきの実態：どれほど一般的かを知ろう

いびきの現状

成人の約45%が何らかの形でいびきをかきます。男性に多く、年齢が上がるほどリスクが高まります。

生活への影響

いびきは本人だけでなく、同じベッドで寝ているパートナーにも睡眠の質を低下させることがあります。

健康リスク

いびきは単なる騒音に留まらず、睡眠時無呼吸症候群などの重大な疾患のサインである可能性があります。いびきが頻繁で強い場合は、医師の診察を受けることが推奨されます。