サイクリングと前立腺の問題をリンクします

サイクリングを受けることは、形を整えて素晴らしいアウトドアを楽しむための優れた方法ですが、性的パフォーマンスに影響を与える可能性があるかどうかについては疑問があります。自転車のaddle圧力は、前立腺に圧力がかかっているため、男性の尿の問題を引き起こすことが知られています。過度のサイクリングは、異常な場合の問題につながる可能性がありますが、ほとんどのサイクリストはこれらの問題に遭遇しません。

1. タイプ

   • 自転車のサドルにはさまざまな種類があり、適切なものを選択すると、gro径部の不快感がライディングによる大幅に減少する可能性があります。現在使用されているほとんどのサドルは、パッド入りのプラスチックまたは張力革で作られています。閉じた細胞の発泡体またはゲルが含まれるものもあります。これは、厚すぎると軟部組織に実際に圧力をかける可能性があります。一部のサドルには、前立腺または生殖器への圧力を軽減するための中央にも穴がありますが、端の形状は実際に一部の人々にgro径部の圧力を集中させる可能性があります。ノースレスのサドルも利用できますが、バランスに影響を与える可能性があります。

   誤解

   • 多くの男性は、周期への圧力---生殖器と肛門の間の領域 - が前立腺や癌に損傷を引き起こすことを懸念しています。ただし、Webサイト「Bike Exchange」で引用された調査によると、サイクリングは2〜7時間の自転車ツアーの後でも、前立腺特異抗原（PSA）レベルの有意な増加を引き起こしませんでした。過度のサイクリングは不快感を引き起こす可能性がありますが、通常のライディングが前立腺を損傷し、癌の原因となることははるかに低いことはありそうにありません。

   効果

   • 装備が不十分な自転車サドルに長い乗り物は、gro径部の不快感を引き起こす可能性があります。狭いレーシングサドルは、「座った骨」に圧力をかける可能性があります---腰と上肢の骨。骨盤が広い人は、スポーツのために販売されていなくても、広いリアエリアのあるサドルを選択する必要があります。これにより、gro径部の痛みの可能性が低下し、考えられる前立腺の圧力が最小限に抑えられます。

   利点

   • サイクリングは、実際には前立腺のトラブルを心配している男性にとって有益かもしれません。ウェブサイト「サイクリングパフォーマンスのヒント」によると、サイクリングは心血管系を改善することができ、したがって、人生の後期の前立腺の問題の主要なリスクのいくつかを減少させることができます。優れた物理的フィットネスは、将来の前立腺のトラブルに関してはリスク減少者です。

   予防/解決策

   • 前立腺の問題を防ぐことは、日常的な健康診断を受けて身体機能を監視することにより、最適に行うことができます。優れたライディングテクニックと適切に調整された適切に装着されたサドルを使用することにより、gro径部と周期への痛みと損傷を減らすことができます。高すぎるまたは傾いているサドルは、適切に調整されたものよりも周期に圧力をかけます。