肘の痛みの解決策
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肘の痛みの原因
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ほとんどの肘の痛みは深刻ではなく、単純な家庭薬で治癒することができます。しかし、私たちは肘を非常に使用しているので、肘の痛みは...ええと、まあ...痛みです。痛みは一般に過剰使用によって引き起こされます。 Mayo Clinicによると、「これらはスポーツ関連または繰り返しの手、手首、または腕の動きを必要とする活動や職業の結果である可能性があります。肘の痛みは時々関節炎が原因ですが、一般的にはメイヨークリニックが報告します。骨折、関節炎、または神経刺激など。」
原因とソリューション
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肘の痛みには、次のようないくつかの特定の原因もあります。そして、あなたが尋ねる前に、はい、あなたがテニスをしていなくてもこれを得ることができます。横方向のエピコンディルは、肘の骨の外側の部分です。大きな腱は肘のこの点に付着し、それらの腱が負傷すると、腱が炎症を起こし、痛みが生じます。アメリカ整形外科学会は、「前腕の筋肉の繰り返しかつ活発な使用を必要とする仕事またはレクリエーション活動を通じて腱が負傷する可能性があると報告しています。上心炎につながるいくつかの一般的な活動には、テニス（グラウンドストローク）、ラケットボール、スカッシュ、フェンシング、フェンシング、フェンシング、肉の切断、塗装、塗装、飼育、または勤めなどがあります。テニスの肘は、イブプロフェンなどのアイスパック、休息および /または抗炎症薬で治療することができます。メイヨークリニックは、「前腕の腱をねじれたり緊張させる必要があるかが痛みを引き起こし、状態を悪化させる可能性があると述べています。エピコンド炎のX線は通常正常ですが、腱炎が長期間持続した場合、腱の石灰化を示すことができます。」他の反復運動で発生する可能性のあるゴルファーの肘の治療は、アイスパックとアスピリンやイブプロフェンなどの薬です。また、ゴルフコースから離れています。
•オレクラノン滑液包炎は、肘の先端にあるブルサの炎症です。これは、怪我や外傷、感染、長期の圧力、または関節リウマチのような他の病状の後に燃え上がる可能性があります。原因に応じて、オレクラノン滑液包炎の治療は、肘、抗生物質、アイスパック、または場合によっては手術から液体を除去することができます。
その他の原因
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肘の痛みの他の理由には、骨折、捻rain、関節炎が含まれます。しかし、異常な肘の痛みについては、医師に相談する必要があります。
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