インスタントコールドパックの使い方と効果的な活用法

インスタントコールドパックの概要

インスタントコールドパックは、アンモニウム硝酸と水が別々の区画に入ったプラスチック製のパッケージです。仕切りが破れるとアンモニウム硝酸が水に溶け、瞬時に氷点近くまで冷却されます。主に捻挫や関節痛、筋肉痛などの腫れや痛みを一時的に和らげるために使用されます。

使用手順

1. パックを箱や外装から取り出す。

2. パックをしっかりと握って圧迫し、内部のアンモニウム硝酸を水に放出させる。

3. パックを軽く振ってアンモニウム硝酸の結晶を溶かす。すぐに冷たくなり、約20分間冷却効果が持続します。