女性が靭帯を引き裂く可能性が高い理由

靭帯と呼ばれる組織の帯は、手首、足首、膝などの関節領域で骨を結合して安定させます。怪我は、予期せぬ緊張が靭帯に置かれたときに発生し、靭帯を過度に伸ばしたり破裂させたりします。研究者は、女性が男性よりも靭帯の怪我を負っているように見える理由を調査し続けています。

1. 研究

   • 足首と手首の靭帯の捻rainは非常に一般的ですが、若いアスレチック女性の膝の前十字靭帯（ACL）裂傷の頻度に反応して、女性の靭帯損傷の増加傾向に向かう傾向に関する重要な研究が現れています。

   機能

   • テストステロンレベルが高い男性とは異なり、筋肉が増加して関節位置を安定させると、思春期の女性のエストロゲンレベルが上昇すると、全体的な柔軟性が優れています。したがって、女性はしばしば高リスク靭帯の周りに十分な安定化筋肉を欠いています。

   考慮事項

   • また、女性はスポーツをしているときに異なる動きをする傾向があり、男性のカウンターパートよりも走っている間、脚を走らせている間、脚を好む傾向があります。整形外科の研究により、女性は男性よりもハムストリングの使用が少ないことを発見しました。これらの違いは、ジャンプまたは切断中にACLにより多くの負担をかけます。

   寄与因子

   • 研究者はまた、女性が男性よりも膝を安定させるのにミリ秒時間がかかることを発見し、膝関連の怪我の可能性を高めています。より小さな靭帯とより小さな靭帯の移動スペースも関連する問題として引用されています。

   重要性

   • スポーツ医学の専門家は、若い女性の運動ルーチンが走り方を再訓練し始めなければならないと結論付けています。