股関節ポインターの治療法は何ですか？

股関節のポインターは、腸骨の紋章が痛みを伴う損傷であり、これはその領域への強い衝撃によって引き起こされる腰の骨です。 骨は打撲または骨折のいずれかであり、そのような損傷が発生すると治療が重要です。

1. 休息

   • 休息が最初のステップです。 けがをした後、股関節をしばらく非アクティブに保つことが重要です。 それ以外の場合、身体の腰または別の部分はさらなる損傷を維持する可能性があります。

   アイシングと圧縮

   • アイシングと圧縮は、痛みと腫れを軽減する次のステップです。 MDのPierre Rouzierによると、氷は3〜4時間ごとに30分間、最初の2〜3日間の負傷後に適用する必要があります。

   専門的な治療

   • ヘルスケアプロバイダーが股関節を調べ、腸骨の紋章のX線を撮って、骨が壊れていないか、ひどく骨折していないことを確認します。

   さらなる治療

   • プロバイダーは、抗炎症薬も処方します。 痛みが軽減されると、エクササイズを強化する専門プログラムは、腰が完全に回復するのに役立ちます。

   時間枠

   • 癒す時間は人によって異なります。 負傷者が通常の活動に戻るのに最大数週間かかることがあります。