テニス肘（外側上顆炎）の痛みと対処法

概要

テニス肘は医学的には「外側上顆炎（lateral epicondylitis）」と呼ばれ、前腕と肘の腱が過度の使用で炎症を起こす状態です。痛みが強くなるとコートから離れざるを得ません。

原因（Identification）

肘関節に付着する前腕筋の腱が繰り返しの負荷により炎症を起こすことがテニス肘の始まりです。

症状の経過（Time Frame）

最初は肘の外側に鈍い痛みが現れ、数週間～数か月で痛みと圧痛が増大します。軽く押すだけでも痛みを感じることがあります。

影響（Effects）

放置すると関節を動かしたときに強い灼熱感が生じ、痛みが前腕を通って手まで放散することがあります。

重要性（Significance）

テニス肘が進行すると握力が低下し、物を持ち上げる動作が痛みを伴うようになります。

予防・治療法（Prevention / Solution）

主な対策は安静、理学療法、抗炎症薬の服用です。医師は専用の肘サポーターを処方することがあります。重症例では腱や筋肉の修復手術が必要になることもあります。

誤解（Misconceptions）

テニス選手だけが罹るわけではありません。塗装工、配管工、大工など、肘を頻繁に使う作業を行う人もリスクが高いです。