肩の衝突の原因

肩の衝突は、肩関節の2つの骨の間に組織が挟まれたことに起因する痛みを伴う状態です。この苦しみは、投げる動きによるストレスのために、アスリート、特に投手に共通しています。

1. 解剖学

   • <図>

     肩の衝突は、上腕骨の頭（大きな上腕の骨）と肩甲子（腕の関節のソケットを形成するために出てくる肩甲骨の部分）の間につまむことから苛立ったときに発生します。最も一般的には、ピンチされた回旋腱板腱です。

   通常の老化

   • 人は3つの理由で肩の衝突を起こすことができます。通常の老化は1つです。肩はあなたの体の他の部分と同じです。長年にわたる使用の後、腱が刺激されたり瘢痕組織を発症したりすることは珍しくありません。

   過剰使用

   • 腕を頭上に伸ばすことを伴うアクティビティを頻繁に実行すると、腕が頭上にあるときに肩甲骨と上腕骨が近づきます。

   遺伝学

   • 遺伝学のために、一部の個人は他の人よりも肩式でより大きな「フック」を持っているため、2つの骨の間に組織をつまむことが可能になります。

   治療方法

   • 肩の衝突の治療は、状態の重症度と医師の裁量に応じて、休息、氷/熱、抗炎症薬、理学療法が含まれます。炎症を治療するためにコルチゾンのショットを与えることができますが、これは衝突を解決しません。ほとんどの場合、手術は必要ありませんが、極端な場合は医療専門家が推奨できます。